CRÉDIT : COURTOISIE

Cette année, Tommy Duchesneau a vécu une expérience personnelle hors de l’ordinaire. Dans les derniers mois, le jeune homme de 18 ans de Saint-Lambert-de-Lauzon s’est choisi et a perdu environ 80 livres.

Sans raison particulière, mais ayant ce désir depuis un certain temps, l’employé de la raffinerie lévisienne Jean-Gaulin d’Énergie Valero a profité de l’arrêt de production ce printemps pour changer radicalement ses habitudes de vie, encouragé dans cette voie par ces collègues.

En trois mois, Tommy Duchesneau a perdu une quarantaine de livres. Trois autres mois d’efforts plus tard, le Lambertin enregistrait une perte de poids similaire. Au final, il a fait passer son poids de 254 livres à 175 livres, une perte de poids d’environ 80 livres obtenue en suivant une méthode bien précise.

«Il n’y a pas de recette miracle, ces résultats viennent avec beaucoup d’efforts. J’ai fait beaucoup de course et comme la saison hivernale arrive, je poursuis mon entraînement en salle. Côté nourriture, j’étais une bibitte à sucre avant. Maintenant, je mange beaucoup de légumes et j’ai coupé mes portions», a décrit le jeune homme de 18 ans, tout en ajoutant qu’il avait consulté un médecin et une diététicienne pour valider ses choix et s’assurer qu’il était en bonne santé.

Un changement profitable

 Malgré les efforts qu’il a consentis et qu’il doit toujours consentir, Tommy Duchesneau ne regrette aucunement d’avoir vécu la transformation qu’il s’est imposée dans les derniers mois.

«Maintenant, je me sens très bien. Par exemple, j’ai beaucoup plus d’énergie qu’avant. Mentalement aussi, je sors grandi de cette expérience. Désormais, je sais que je suis capable de réussir quelque chose de grand. Ça te permet d’avoir un contrôle de soi énorme», a-t-il partagé.

Fort de cette réussite, Tommy Duchesneau a plusieurs projets et défis en tête pour les prochains mois. Désirant d’abord partager son histoire pour inspirer d’autres personnes, le jeune homme entend notamment prendre part à une course l’an prochain.

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