Cette année, les gens peuvent participer seuls ou en famille tout en respectant les normes de la santé publique. En Chaudière-Appalaches, les personnes qui enverront une photo de leur «bougeotte de 15 minutes» au jnsap.ca pourraient remporter un vélo électrique, un des quatre vélos hybrides pour tous les membres de la famille, un séjour dans un des sites de plein air de la région et plusieurs autres prix. 

«Que ce soit de la marche, de la course, du vélo d’intérieur ou du yoga, les possibilités sont abondantes. Il suffit d’être créatif et d’avoir du plaisir en exécutant nos activités», a affirmé l’agente de développement en plein air pour l’URLS-CA, Caroline Pomerleau. 

«En temps de confinement, il est d’autant plus important de se rappeler qu’il est agréable de s’activer. C’est même l’occasion idéale d’adopter des habitudes qui pourront être maintenues tout au long de l’année», a pour sa part ajouté la responsable en activité physique à l’URLS-CA, Marie-Claude Lemieux.